running

He ido a correr. He hecho series de sprint-recuperación.

Vuelta oficial al running

Hoy ha sido la vuelta oficial al running, pues ya no tengo exámenes ni clases y dispongo de tiempo suficiente por las mañanas. He hecho la distancia C-C en un tiempo de 30'05''. El tiempo es lo de menos. Lo importante son las sensaciones que he tenido. Nunca antes me había costado tanto llevar un ritmo constante. Al final del trayecto sentía como el cuello palpitaba intentando bombear sangre al cerebro para no caer redondo al suelo. Ha sido muy duro. Entiendo que no podré llegar al increíble nivel de cuando tenía 15 años, pero no pensé que iba a costar tanto mantenerse en forma. Cuando empecé de nuevo a ir a correr imaginé que, de alguna manera, mi cuerpo sería capaz de recordar cómo lo debía hacer para mantener el ritmo constante sin desgastar demasiadas energías, que de algún modo el cuerpo y la mente se iban a reencontrar en el pasado del fondo físico, pero no fue así. Costará más de lo esperado, pero tengo tiempo y, sobre todo, ganas. El camino de la playa no va a moverse.

Running

He ido a correr y he podido hacer 5km. He tardado 27'34''. Hacía muchísimo calor.

Running

Hoy tenía que leer mucho, pero he ido a correr para despejarme un poco. He hecho 8 km.

Running

Cada vez se me hace más difícl ir a correr. A duras penas tengo tiempo entre el trabajo y los estudios. Hoy, como no tenía clase, he aprovechado para ir a correr y despejarme un poco. He hecho 4km en un tiempo de 20'06''. Es tiempo de running, pero en velocidad crucero.

Jogging

Ayer fui a correr con una amiga hasta la playa a un ritmo muy pausado

Running

Esta mañana me he levantado temprano y he ido a correr. No he cronometrado el tiempo.